Galau? Ini Cara Membuat Hati dan Pikiran Tenang

Galau? Ini Cara Membuat Hati dan Pikiran Tenang

Fazaw Share - Semua manusia di muka bumi ini tidak akan terbebas dari yang namanya galau, beban pikiran, banyak pikiran, sampai gundah gulana. Namun hal tersebut dapat disiasati diminimalisir, mungkin bisa saja dapat dihilangkan (tidak mungkin dapat dihilangkan, karena sudah tabiat manusia).

Baca juga PENTING! Tentukanlah Tujuan Hidup

Galau? Ini Cara Membuat Hati dan Pikiran Tenang


Kali ini saya akan sharing/posting mengenai Cara Membuat Hati dan Pikiran Tenang, berikut cara-caranya untuk membuat hati dan pikiran tenang:
  1. Bersyukur
  2. Kamu harus merasa cukup apa yang kamu miliki sekarang, kalaupun tidak bisa kamu sebaiknya melihat kondisi orang yang berada di bawah kamu (dalam artian kamu boleh saja melihat orang-orang yang bisa dikatakan kondisinya di atas kamu, namun hal ini hanya untuk memberi motivasi). Kamu akan merasa cukup walaupun hidup sederhana apa adanya. Apa yang kamu dapat akan lebih bermakna dibandingkan orang yang mempunyai segunung harta tetapi selalu merasa kekurangan.
  3. Jangan Terlalu Mengejar Materi Duniawi
  4. Memang manusia sudah menjadi tabiatnya untuk mencari materi di dunia ini namun menghabiskan sebagian besar waktu demi mencari materi akan membuat kamu menyesal di kemudian hari. Gunakan sebagian waktu yang ada untuk melakukan kebajikan seperti beribadah, sedekah, membangun keluarga yang harmonis, memberi kontribusi pada lingkungan sosial atau sekitar, dan lain sebagainya.
  5. Bantu Orang Lain & Selalu Berbuat Kebaikan Serta Amal Shaleh
  6. Bangun suasana yang nyaman dan kebersamaan dengan saudara, kerabat, tetangga dan orang lain di lingkungan kamu karena manusia itu adalah makhluk sosial. Lingkungan sosial yang baik akan membantu hidup lebih mudah dan siklus hidupmu merupakan siklus hidup saling tolong-menolong satu sama lain seperti bergotong-royong musyawarah bersama, saling jaga menjaga, dan lain sebagainya.
  7. Manajemen Emosi
  8. Jaga emosi dan nafsu kamu karena mereka dapat menghancurkan kamu dan meninggalkan kamu dalam penderitaan. Melatih menahan emosi atau nafsu dengan puasa. Jangan mudah terpancing emosi. Jadilah orang yang baik dan hindari menjadi orang jahat. Biarkan saja orang lain yang menilai, karena dunia penuh dengan ujian dan persoalan.
  9. Hidup sesuai dengan kemampuan
  10. Memang setiap manusia dilahirkan dengan kepribadian yang berbeda-beda, sama halnya dengan pengambilan keputusan dalam menjalani kehidupan di dunia ini. Ada orang yang kondisi ekonominya bisa dikatakan menengah namun dia memilih untuk hidup mewah, ada juga orang dengan kondisi ekonominya dalam kondisi melebihi ekspektasinya, dia malah memilih hidup dengan sederhana. Dengan hidup sederhana kamu akan selalu merasa berkecukupan dan hidup tenang lahir batin. Hidup mewah dan juga gelamor membutuhkan biaya yang tidak sedikit dan harus terus menjaga gaya hidupnya dengan berbagi car. Dengan hidup sederhana dan rendah hati kamu tidak akan mudah stres. Fokuslah ke kekayaan non materi dan fisik (tubuh, seperti:tampan, cantik, tinggi, dsb) karena orang lain akan lebih menghargai kamu jika kamu punya banyak kemampuan yang tidak dimiliki orang lain namun kamu tidak sombong. 

    Namun hal-hal diatas bukanlah kunci untuk hidup menjadi lebih tenang, melainkan Hati dan Pikiran kamu lah merupkan kunci untuk mendapatkan ketenangan di kehudipanmu!

Silahkan liat juga postingan artikel saya sebelumnya : 7 Jembatan Terpanjang di Atas Air